Prendre soin de soi, sans sacrifier son couple.
Retrouver du lien, sans renoncer à ses objectifs personnels.
Coaching sportif à domicile pour parents débordés & couples désynchronisés qui veulent retrouver leur spontanéité et leur temps pour eux.
“On est fatigués. On ne se retrouve plus vraiment. Mais ça nous manque.”
Ce ne sont pas des couples en crise.
Ce sont des parents généreux, engagés, qui n’ont plus une minute pour eux.
Et qui se demandent :
“Et nous, dans tout ça ?”
Bouger à Deux, ce n’est pas “faire du sport ensemble”.
C’est un moment prévu. Protégé. Pour vous deux.
Sans devoir gérer une logistique impossible.
Sans performance à atteindre.
Juste remettre du rythme, du souffle, et de la place pour votre binôme.
C’est une nouvelle façon de prendre soin de votre couple — en vous reconnectant à vous-même, sans culpabiliser.
Pour qui est-ce pensé ?
Vous n’avez jamais réussi à faire du sport à deux (pas les mêmes envies, pas les mêmes horaires, pas le même niveau).
Vous avez l’impression de vivre côte à côte, sans vrai moment commun.
Vous jonglez pour tout gérer, et vous finissez par vous oublier.
Vous avez envie de remettre du mouvement dans votre quotidien, ensemble.
Vous avez besoin d’un rendez-vous régulier, simple, sans avoir à vous organiser plus.
Pas besoin d’être sportifs.
Juste prêts à remettre un peu de place pour votre duo.
Avant / Après : ce que vous vivez change (vraiment)
🔹 Avant → Après
🕓 “On court tout le temps, et on ne se voit plus vraiment.” → 1h bloquée. Ensemble. Sans écran. Sans interruptions.
🧠 “Le seul moment qu’on partage, c’est pour faire les courses ou gérer les enfants.” → Une vraie activité pour vous deux. Pas pour la logistique. Pour le lien.
🙇 “Je culpabilise de prendre du temps pour moi pendant qu’elle gère les enfants.” → Un cadre clair. Un moment partagé. Plus besoin de choisir entre soi et l’autre.
😶 “Le soir on est vidés. On scrolle. On ne se parle même plus.” → Vous bougez, vous vous tonifié, vous êtes en bonne santé. Et ça fait du bien. Ensemble.
Ce que vous allez vivre
Moins de tensions : on décharge le stress, physiquement.
Plus de clarté mentale : on reprend la main sur son énergie.
Un vrai rituel qui tient dans le temps, même avec les enfants.
Des moments simples : transpirer, rigoler, souffler.
Un cadre qui vous porte, quand vous n’avez plus l’élan.
Comment ça fonctionne ?
Un bilan initial pour comprendre votre emploi du temps, vos envies, vos contraintes.
Un programme personnalisé à deux : selon votre niveau, vos horaires, votre forme.
Des séances d’une heure, chez vous, dehors, ou sur votre lieu de vie.
Un coach attitré, formé à accompagner les couples dans le respect du rythme de chacun.
Un suivi structuré, progressif, sans pression, mais avec un vrai cadre.
🧠 Pourquoi ça marche
Parce qu’on ne vous ajoute pas une charge de plus.
On vous aide à souffler ensemble, dans le réel de vos vies.
Parce que la qualité de vie, c’est surtout la qualité des relations qu’on entretient.
Et parce que le lien ne se perd jamais d’un coup…
Mais il s’abîme quand on ne crée plus de temps pour lui.
Et si ce cadre était justement ce qu’il vous manque
📍 Où ? Paris et petite couronne.
🗓️ Quand ? 1 à 2 fois par semaine – adapté à vos créneaux réalistes.
💶 Combien ? À partir de 80€ la séance pour deux.
Forfaits ajustables selon votre fréquence.
🎁 Offre exclusive
Nos coachs sont des experts du mouvement et du quotidien.
Pour garantir la qualité de votre transformation et un accompagnement premium nous limitons le nombre de membres que nous embarquons en même temps.
4 créneaux en septembre 2025. Les prochains en décembre 2025
Prochain pas
Un appel rapide pour faire le point.
Pas de blabla commercial, juste voir si on peut vous aider.
Parce que parfois, il suffit juste d’un cadre pour que ça redémarre.
“Je me sens toute molle”, ou “Ça pend te partout” ou encore “Je suis golé comme un tonneau.”. Tout ça c’est fini.
Vous ne louperez plus jamais votre séance et vous retrouverez toute la spontanéité des début.
FAQ
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Nos solutions sont conçues pour s’intégrer à des vies trépidantes. Les séances sont programmables tôt le matin, tard le soir ou même pendant votre pause déjeuner, et chaque session est optimisée pour offrir des résultats en un temps limité.
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Dès la première séance, vous ressentirez un regain d’énergie et une amélioration de votre posture. Après quelques semaines, nos clients constatent une réduction du stress, une meilleure concentration et des progrès physiques visibles (tonicité, endurance). Nos programmes sont calibrés pour des transformations durables.
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Contrairement aux solutions génériques, nous proposons un accompagnement sur-mesure avec des coachs expérimentés qui adaptent chaque séance à votre état du jour et à vos objectifs. Nos méthodes combinent bien-être mental et physique pour un impact global.
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Absolument ! Nos programmes sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux. Nous progressons à votre rythme, en mettant l’accent sur des résultats motivants dès le départ.
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Chaque programme étant unique, nos tarifs varient selon vos objectifs, la fréquence et le format choisi. Nous offrons un premier diagnostic gratuit pour évaluer vos besoins et construire une offre sur-mesure.
De la nouveauté, ta dose de dopamine, et une santé de fer.
Envie d’en savoir plus par rapport à votre contexte ?
Un instant de réflexion...
Vous arrive-t-il de terminer vos journées épuisé(e), sans avoir pris de temps pour vous ?
Si rien ne change dans les 6 mois, qu'adviendra-t-il de votre santé, de votre motivation, de vos relations ?
Maintenant, imaginez-vous dans 6 mois, avec plus d’énergie, une meilleure clarté mentale, et la capacité d’inspirer les autres par votre exemple.
Est-ce que ça vous semble pertinent de mettre en place un programme pour atteindre cette transformation ?
Si la réponse est oui, prenons un moment pour échanger sur vos besoins et je vous donnerais toutes les informations qu’il vous faut pour prendre la bonne décision pour vous.
