Surchargé ? Envie de décompresser ? Ne laissez pas vos semaines chargées et la sédentarité dégrader votre santé.

Le programme Move Up est spécialement conçu pour vous, professionnels hautement qualifiés. Vous allez retrouver un espace de lâcher-prise et de bien-être qui vous permettra d'avoir un bon équilibre.

Vous pratiquez déjà un sport ? Vous aimeriez éviter les blessures et améliorer votre récupération ? ou tout simplement mieux pratiquer ?

Move Well vient vous coacher sur votre terrain de jeu avec vos mouvements spécifiques (Tennis, course à pied, golf, natation…)

Vous passez des heures interminables assis à votre bureau ? Vous avez constamment mal au dos ? Vous sentez les effets néfastes de la sédentarité ?

Le programme Well at work (WAW) vous permet de mettre fin à tous ces effets en accordant 15 minutes par jour, depuis votre espace de travail et dans n’importe quelle tenue, avec le soutien du coach.